健康管理师如何系统备考，才能高效通过？

学 习 内 容

健康管理师需要学习两本教材，基础知识和技能知识。
基础知识融合预防医学、临床医学、流行病学等学科知识，结合营养、运动、中医、心理等体系，形成了完整的健康管理基础理论。技能提升从健康信息的收集到风险评估，再到健康指导和危险因素的干预，形成了一整套健康管理服务流程。

怎 样 学 习 健康管理师学习建议结合考试大纲，看书听课的同时用做题的方式巩固知识、加深记忆。
健康管理师考试满分为200分。基础知识16个章节，考60分左右的题；技能知识4个章节，考140分左右的题。从分值分布可以看出，技能知识的内容几乎全是重点，要着重学习。

学 习 阶 段第一阶段·打牢基础 1～2个月（日常复习）

用一个月左右的时间将教材通读一遍，建议20天通读基础教材，10天通读技能教材，时间充裕的话每天可以预留2～3小时的复习时间。视频课程和配套的练习题一定要用，错题注意收集。
第二个月开始进行第二遍教材通读，在第一遍的基础上总结问题，有针对性地学习重点章节，结合资料大纲重点记忆。
第二阶段·巩固练习 考前一月（集中复习）

尝试做模拟试题和真题试卷，以考试的标准要求自己。模拟题和真题需要反复练习，可以了解出题思路和解题规律。也可以根据题目在书上找答案，进一步加深印象。
第三阶段·考前冲刺 考前一周（最后冲刺）

搭配思维导图加强记忆，梳理两本教材的全部考点，平时收集的错题需要反复练习，加深记忆。

准 备 考 试 如果个人基础差、自律性差，建议找小编报名，和老师、同学一起学习。每个人的知识基础、学习能力和可支配时间都不同，要根据自己的实际情况合理安排学习进度。
复习课本、查漏补缺、刷题练习、错题回顾一步也不能少，学习没有捷径但考试却有技巧，老师的教学经验和考前押题对考生来说还是很重要的。

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